おうちでポラリティ
「おうちでポラリティ」は、ご家庭でできるポラリティ・ボディワークの講習会です。とてもシンプルで、どなたでもできる施術です。
たとえ短時間でも、ご家庭でポラリティを受ければ、疲労やストレスのためこみが軽減され、健康維持に役立ちます。無理に引っ張ったり、押したりしない施術は、とても気持ちよく心が穏やかになります。触れ合うことで家庭内のコミュニケーションの向上にもつながります。
気の流れとバランスが良くなると、自然治癒力が高まります。体の弱い方、病気治療中の方、高齢者、障害をお持ちの方、ストレスの多い方、鬱傾向の方などには、ご家族がする施術は、心地よさや安心感が伝わり、健康回復の大きな助けになります。
講習会では、その日に習うワークの解説、インストラクターによるデモンストレーションの後、実際に二人組で練習していただきます。施術するのと受けるのと、両方の体験ができます。協会公認のインストラクターが、少人数制で丁寧にお教えします。
Ａ．「おうちでポラリティ」：ベッドのワーク
Ｂ．「おうちでポラリティ パートII 椅子ポラ」：椅子のワーク
の2種類があります。どちらでもお選びいただけます。
既に講習会に参加されたみなさまからは、“学びながら、ワークも受けられるのでうれしい。”“施術することで自分の気持ちも落ち着き穏やかになる。施術する側も気持ち良い。”“習ったことがすぐに役に立って満足。”等、ご好評をいただいています。
ポラリティの施術を習ってみたい方のご参加を心よりお待ちしております。
一家に一人！（二人いればもっと気強いですね！）「おうちポラ」をどうぞよろしくお願いいたします！
講習会の内容
Ａ．「おうちでポラリティ」：ベッドのワーク
第１回 ワークに関する一般的注意
ワークの始め方と終わり方：オープニング・ブラッシュオフ
クレイドル・足首のクレイドル
第２回 「空」のバランスをとるワーク
第３回 ショルダーロック（「風」のエレメント）
第４回 タミーロック・おへそとおでこ（「火」のエレメント）
第５回 足の五指（５つのエレメント）・オーラプロテクションのやり方
第６回 ファイブ・ポインテッド・スターのバランスをとるワーク
講習会費：１回 ¥6000 約2時間半
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Ｂ．「おうちでポラリティ パートII 椅子ポラ」：椅子のワーク
第1回 「肩」：オープニング、グラウンディング、肩のワーク、肩のブラッシュオフ
第2回 「首」：首のワーク
第3回 「手」：手のワーク、腕と手のブラッシュオフ
第4回 「頭・横隔膜」：頭のワーク、横隔膜のワーク、背中のブラッシュオフ
第5回 「まとめ」
講習会費：１回 ¥6000 約2時間半
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よくあるご質問：
Ｑ１．受講すれば、だれでもできるようになるのですか？
Ａ．はい、確実にできるようになるまで責任を持ってお教えしますので、どうぞ安心してご参加ください。
Ｑ２．忙しくて、クラスの日程に合わせられないのですが。
Ａ．プライベートレッスンも受け付けています。日程、料金等は各インストラクターにお問い合わせください。
Ｑ３．「おうちポラ」を受けずに「椅子ポラ」だけ受講することはできますか？
Ａ．はい、「椅子ポラ」のみの受講も可能です。「椅子ポラ」インストラクターにお問い合わせください。
Ｑ４．「おうちポラ」と「プラクティショナー養成セミナー」の違いは？
Ａ．「おうちポラ」は家庭内での施術に限られます。ポラリティを仕事として使われたい方は、「プラクティショナー養成セミナー」をご受講ください。
仕事になさらない方でも、ポラリティの理論を深く学ぶことにご興味のある方や、本格的なワークを修得されたい方は、より専門的な「プラクティショナー養成セミナー」をお勧め致します。
⇒ プラクティショナー養成セミナー
「おうちでポラリティ」を家族に施術をしてみた体験談
・HPでポラリティのことを知り、具合の悪い父親にもしかしたら効果があるのでは？と思い受講しました。
毎回習ったことを日々父親に施術するうちに最初は嫌がっていた父親が、手足のむくみがとれた！と喜んでる姿を見てうれしくなり毎日施術をしてます。家で寝たり起きたりして具合の悪かった父親が、今では杖を忘れて外出してしまうくらい元気になりました。
こんなにカラダと心にすぐ変化が現れて、何よりも施術をしている私自身にも変化があり日々イライラしていた自分は何だったんだろう？と思うほどです。
自分に時間の余裕できたら本格的にポラリティを学びたいと思ってます。(40代女性)
・妹が入院、手術で抗がん剤治療もすることになりました。「私には何も出来ない」と悩んでいました。そんな時に「おうちポラ」に参加した事を思い出し、「そうだ！ポラが出来る！」と、早速やり始めました。
身体に触れてあげることで、自分も家族も精神的に落ち着くことが出来ました。妹も喜んでくれましたが私が救われました。おうちポラを習っていて良かった！(40代 女性)
・私はポラリティの施術を長年受けていますが、家族にもやってあげたいと思い参加しました。夫は強く押されるのが好きなので最初は物足りないと言ってましたが、「こりがほぐれて、全身が軽くなる！」と今では大満足。「椅子ポラ」も習いました。実家の母に会いに行ったときに気軽にできて重宝しています。（50代 女性）
・ダウン症の息子（小学生）のために習いました。ポラを気にいってくれたようでおねだりされます（笑）。自分の気持ちを言えずに抱え込むことが多かったのですが、学校のことや自分の気持ちを口に出して言うことが多くなりました。「お父さん疲れてるみたいだから、ポラやってあげたら？」と家族のことを思いやる言葉もでるようになりました。息子から「気持ちいい～」という言葉が聞けて、本当に嬉しいです。（40代 女性）
・受験の朝、「椅子ポラ」を息子にやってあげたら、ガチガチだった肩のこわばりが取れ、アタマがすっきりしたと言って出かけました。触るだけでこんなにリラックスできて緩むのが驚き。こんなに効果があって気持ちいい施術は初めてです。面白くて不思議なワークだと思います。（40代 女性）
・施設に入っている両親に会いに行っても、あまり何もしてあげられずにもどかしい思いがあったのですが、ポラができるようになって良かったです。やってあげると、「何でこんなに気持ちがいいの～？」と喜んでくれます。何よりも、優しく触っているとコミュニケーションがとれている気がして嬉しいです。（60代 女性）
・思春期の息子とコミュニケーションがとりにくくなっているのですが、ポラリティをやってあげると、何も喋らなくてもつながりが回復するみたいな感じがします。（40代女性）
「おうちポラ」講習会の感想
・毎回、「おうちポラ」が楽しみでした。講習会に来るだけで癒されます。クラスはとても和やか。2時間半があっという間で、とっても楽しい。施術を受けながら眠ってしまうこともありました。それに、ポラリティは、やる側もなぜか気持ちよくなるのですね。穏やかなエネルギーに、体も心もゆるゆるに緩んで、講習会が終わった後は温泉に入った後のように心地よくなりました。
・一回ごとにまとめられているのでとてもわかりやすい。
・簡単にできるのが良かった。
・小人数で気兼ねなく、楽しかった。
・手技だけではなく、日常での過ごし方など役立つ事もお話ししてくださり、とても勉強になります。
・エネルギーのことはよくわからないけれど、面白い。自分にもこんなことができると知って嬉しいです。
・力を入れなくても、強く押さなくても緩むので、やる側が疲れない。
・講習会にでて、自分自身を見るきっかけになった。
・自分の体に向き合うことで、もっと自分を大切にしたいと思いました。
・習ってすぐに、家族に実践でき体感できるのが楽しいです。家族に触れるチャンスができました！
・椅子なので、やる方も受ける方も気軽にできて良い。
・力を入れなくても、肩と首のこりがほぐれて感動！
・短時間受けただけなのに、頭がクリアになった。視界が明るくなった。体全体がリラックスした。
・上半身しかやらないのに、全身が緩むのが不思議。
・手のワークがこんなに気持ちがいいとは知らなかった。
・余計なモヤモヤが消えて気分がスッキリした。
・ブラッシュオフだけでもスッキリする。
・簡単なのにとてもリラックスできてすごい。
＜日程や講習内容のお問い合わせ・お申し込み＞
下記の主催インストラクターにメール或いはお電話をお願いいたします。
インストラクターは「おうちでポラリティ」教授法のトレーニングを受けた、日本ポラリティセラピー協会公認インストラクターです。
「おうちでポラリティ」＆「椅子ポラ」インストラクター
加藤夕奈 https://reserva.be/antahkarana
元気いっぱい、気分爽快な朝を迎えていますか？
朝のこわばり、関節の痛み、目や喉の違和感・・・どれも睡眠中の緊張が大きく影響しています。
おうちでポラリティの魅力は、毎日できること、そして寝入るときにしてあげられることです！
ほっと安心して眠りにつくことで、ご自身とご家族の健康を守りましょう♪
鈴木涼子 090-8494-9104 takanawa@polarity.jp
場所：高輪ポラリティRyogoku 墨田区・両国
「おうちポラ」は、毎日の日常でのご家族の健康維持はもちろんですが、災害時や非常時の心と体のケアにも大きく役立ちます。家族だからこそ、いつでもどこでも、すぐにやってあげられるのが「おうちポラ」の強みです。ぜひご習得ください！
お一人お一人のニーズに合わせた施術やセルフケアのアドバイスもさせていただきます。
ゆるゆると楽しく学べる講習会、どうぞお気軽にご参加ください。楽しみにお待ちしています！
内藤恵子 090-4926-2659 info@flower8ring.com
場所：Salon Flower Ring 目黒区・学芸大学 https://flower8ring.com/
ご家族やご自身ためのケアを学ぶ「おうちポラリティ」講座を受けてみませんか？どなたでも簡単にポラリティの施術を学べる内容になっています。
セルフケアや呼吸法、ポラリティヨガもあります。（エクササイズで実践しながらセルフケアも身につけられます！！）
ポラリティは、施術する側の負担がなくて、受ける側も気持ちよいボディワークです。
心地よいサロンスペースで、心身の気持ちよさを感じながら、楽しみながら、施術の技術が身につきます。少人数で丁寧にわかりやすくお教えします。終了後のフォローもありますので、安心してご参加ください。
文岡房子 090-6132-3368 hiyoshi.pola@gmail.com
場所：日吉ポラリティ 横浜市日吉 http://hiyoshi-pola.com
おうちポラリティを受けられた方からは、“家族に触れるよいチャンスができました。”“自分でもエネルギーの流れを感じることができたのがうれしい。”などのコメントを頂いてます。
座ってできる「椅子ポラ」は、どなたでもどこでもできるワークです。上半身「肩、首、手、頭」の施術ですが、極性(＋、ー、中性)を使った手技によるエネルギーの流れは施術後もゆっくりと全身に流れ続けます。
更に流れが良くなってくると「目や指先の痛み」のストレスからの解放も期待できます。「椅子ポラ」の魅力も体験してみて下さい。
みょうか 080-9011-7537 powari.rest@gmail.com
場所：ぽわり 栃木県宇都宮市 http://powari.rest
おうちでポラリティはご家庭で気軽にできる癒しのプログラムです。
家族の悩みはご自身にもとてもつらい事ですよね。そんな時にこのプログラムがお役に立てるかと思います。
気軽にポラリティセラピーを体験できますよ。
私自身、「おうちでポラリティ」で学んだ事を家族にしたらとても喜んでくれて、家族のストレス緩和の大事なツールとなりました。皆様もぜひお試しください！
「おうちでポラリティ」インストラクター
君島亜紀子 090-9143-7270 polarity_akiko@yahoo.co.jp
場所：サロンAngelica 横浜市中区 http://ameblo.jp/polarity-akiko/
子育て中のママ、ご家族の介護、病気療養中の友人、ペットに施術をしたい方などに講習会を開催しております。
お気軽にお問合せ下さい。
小林のぶこ 090-6508-5739 tagapola.web@gmail.com
場所：ポラリティ ミモザ 静岡県熱海市
ポラリティセラピーは、やさしいタッチなのに、からだはほぐれ、気分もリラックス＆リフレッシュ。ご家族や友人など、身近なたいせつな方の健康維持に。おうちで定期的にケアすることで、生活の質（QOL）がぐっとアップ。
「おうちでポラリティ」では普段の生活に役立つオーラプロテクションや、セルフケアも学べます。
「おうちでポラリティ」を通して、からだの精妙さ、不思議さをご一緒に体験していければうれしいです。
しらいかつこ 090-9316-9372 kachukachu0403@yahoo.co.jp
場所：ポラリティセラピーShanti新松戸 千葉県松戸市
Shanti新松戸では、お一人様のみの完全プライベートレッスンとなっており、しっかり丁寧にポラリティを学べます。
気軽に家族へ施術ができるようになるので、「障害を持ってる子供とのコミュニケーションツールとしてとても役立ってる」「うつ気味の母にやってとても元気になってくれた」「寝たきりの祖父が笑うようなった」など、ポラリティの様々な効果を実感して頂いてます。どうぞお気軽にご参加ください。
鈴木智子 090-8510-0195 herkimer@theia.ocn.ne.jp
場所：Padma 港区芝浦 http://cocokara-padma.com/
ほとんどの方が、最初から、手の触れ方や動かし方がとても良いのに驚きます。でもご本人はそれに気づいていないことが多いです。みなさんポラリティを習うと、使っていなかった感覚と才能が目覚めるのではないでしょうか。「ポラリティができるようになって、他のことにも自信がでてきた。」とおっしゃった方もいて、私もとても嬉しく思います。
講習会を通して、たくさんの方のお役に立てれば幸いです。
